Um einen Weg für ein langes Leben und Gesundheit zu finden, studiert Dan Buettner und sein Team die sog. “Blauen Zonen” der Welt, Gemeinschaften, in denen die Ältesten mit Elan und Vitalität Rekordalter erreichen. In seinem Gespräch teilt er die 9 gängigen Ernährungsformen und Gewohnheiten, die sie rüstig über 100 werden lassen.
